Alla som ska föda barn har rätt till en bra förberedelse. Hos oss hittar du därför vårt Träna-hemma-paket (Anna Wilsby Frisks nya bok, En riktig födelsedag och dvd, Innan du föder), AnnasProfylax webbkurs till AnnasProfylax Grund- och Repetitionskurs.
NYHET! Nu finns Tränings-dvdn i streamad version med en uppskattad bonus - en förlossningsmeditation som du kan använda för din dagliga träning.
Annas bok och träningsfilmer fungerar bra var för sig men bäst tillsammans. Förutom Annas bok, kan du även köpa Anders Olssons bok kring de senaste rönen kring andning och hälsa, Medveten Andning. Värme lindrar under värkarbetet och har du vägarna förbi vår egen lokal vid Karlaplan i Stockholm, kan du köpa Lundmyrs praktiska (och snygga) vetebälte. Läs mer om respektive produkt nedan.
När du har valt produkter, klicka på "Beställ här" och skriv namnet på produkten, antal, samt namn, postadress och telefonnummer. Leveranstiden är ca 7-10 dagar, ofta snabbare. Du betalar med fakturan som följer med leveransen. Porto tillkommer. Alla priser nedan är inklusive moms.
För frågor ring oss på ProfylaxGruppen tel. 08-758 02 10. Välkommen att beställa och hoppas du får stor glädje och nytta av våra produkter!
![]() |
![]() |
![]() |
Anna Wilsby Frisks bok "En riktig födelsedag"
Den nya profylaxen där andningen är självklar och partnerns roll viktigare än någonsin: "Min erfarenhet är att om partnern vet vad han eller hon ska göra, då föder kvinnan barn!" Här får ni Annas bästa strategier, inspiration och övningar inför födelsen och föräldraskapet. "Jag vill att ni ska få en riktig födelsedag!", säger Anna Frisk som arbetat som profylaxinstruktör och doula de senaste 15 åren. Det är hennes andra bok i ämnet - den första hette "Innan du föder" och skrevs då hon fortfarande hette Anna Wilsby, numera Frisk. Profylaxgruppen (förlag) ISBN 978-91981987-0-6 Erbjudande: 150 kr inkl moms (ord 189kr, porto tillkommer)
|
Tränings-DVD "Innan du föder" Streamad eller som dvd
Med regelbunden andnings- och avslappningsträning ökar dina förutsättningar för en fin upplevelse. Tränings DVD'n fungerar separat men också som ett komplement till boken "En riktigt födelsedag". Anna Wilsby Frisk guidar dig och din partner genom grunderna i AnnasProfylax med andning, avslappning och massage. Även ett utförligt avsnitt om krystning.
Pris fysisk dvd: 250 kr (inkl moms, porto tillkommer) Pris streamad dvd: 199 kr (inkl moms) |
Träna-Hemma-PaketTeori och praktik i perfekt kombination. Boken och Tränings-DVD'n fungerar som ett komplement till varandra och ger en bra helhet när ni tränar hemma. Vi rekommenderar att du läser boken innan och därefter parallellt med att du/ni gör övningarna på DVD'n.
Pris: 399 kr med fysisk dvd (inkl moms + porto tillkommer) |
![]() |
![]() |
|
Smärtlindrande vetebälteVärme lindrar under värkarbetet och det lindrar smärta, med detta sköna vetebälte från Lundmyr of Sweden så kommer du få hjärtligt värme och avslappning. Det går att spänna fast med kardborreband och passar alla. Har du vägarna förbi vår egen lokal på Karlaplan i Stockholm, kan du köpa Lundmyrs praktiska (och snygga) vetebälte - dessvärre blir den lite väl dyr att skicka med post varför du är välkommen förbi istället.
Pris: 349 kr |
Presentkort kursen AnnasProfylaxGe bort kursen AnnasProfylax till någon du vill ska ha förutsättningarna för en fin förlossnings-upplevelse. Presentkortet är på valfritt belopp och kan gälla del av kurs eller hela kursen. Kom ihåg att skriva beloppet i ditt mail. Presentkortet är giltigt ett år från beställningsdatum och kan överföras till någon annan person. Kan man få en bättre present? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Kurslokal
Karlaplan 9B/sidodörren, Lokal Smedjan, Stockholm
Postadress
Arkitektvägen 47
168 32 Bromma
Tel: 08-758 02 10
Epost: kurser@profylaxgruppen.com
Vi nås
säkrast på telefon mån-fre mellan kl 09.00-12.00. Din kursledares
mobilnr hittar du på boknings-bekräftelsen.